Lezioni di
Fitness
a
Malalbergo, Baricella, Poggio Renatico, Benti... (Emilia-Romagna)
Insegnante di Calisthenics e allenamento a corpo libero - Online, a domicilio e all'aperto
Per alunni di:
Giovani dai 12 ai 18 anni, Adulti, Aziende
Metodi:
Adomicilio, in aziende
Prezzo:
15 €/h
Prima lezione gratis
Ciao!
Negli ultimi anni si parla sempre di più del Calisthenics.
Perchè?
- è un tipo di allenamento adatto a tutte le età
- è un tipo di allenamento adatto a tutti i livelli
- lo si può praticare ovunque, anche a casa propria!
Però, molte persone allenandosi senza delle solide basi che comprendono un mirato riscaldamento incorrono in infortuni o non riuscendo a raggiungere l'obbiettivo desirato, abbandonano.
Quello che offro sono lezioni per:
- Conoscere le basi
- Corretto riscaldamento e mobilità
- Skills (l-sit, back lever, front lever, muscle up, skin the cat, handstand, planche, pistol)
- Work-out
- Ipertrofia
- Dimagrimento
Ho conseguito entrambe le certificazioni FIF per insegnare Kalisthenics.
Le lezioni possono essere:
- Online
- Comodamente a casa vostra!
- Di persona ad Altedo, Minerbio, San Pietro in Casale, San Giorgio di Piano, Pegola, Malalbergo.
Se interessati non esitate a contattarmi per qualsiasi domanda o approfondimento.
Per tutte le età, PROVA ORA!
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Disponibilità oraria di Ivan
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