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Lezioni di Fitness

a Malalbergo, Baricella, Poggio Renatico, Benti... (Emilia-Romagna)

Insegnante di Calisthenics e allenamento a corpo libero - Online, a domicilio e all'aperto

Per alunni di:

Giovani dai 12 ai 18 anni, Adulti, Aziende

Livelli:

Tutti i livelli

Metodi:

Adomicilio, in aziende

Prezzo:

15 €/h Prima lezione gratis

Ciao!

Negli ultimi anni si parla sempre di più del Calisthenics.

Perchè?
- è un tipo di allenamento adatto a tutte le età
- è un tipo di allenamento adatto a tutti i livelli
- lo si può praticare ovunque, anche a casa propria!

Però, molte persone allenandosi senza delle solide basi che comprendono un mirato riscaldamento incorrono in infortuni o non riuscendo a raggiungere l'obbiettivo desirato, abbandonano.

Quello che offro sono lezioni per:
- Conoscere le basi
- Corretto riscaldamento e mobilità
- Skills (l-sit, back lever, front lever, muscle up, skin the cat, handstand, planche, pistol)
- Work-out
- Ipertrofia
- Dimagrimento

Ho conseguito entrambe le certificazioni FIF per insegnare Kalisthenics.

Le lezioni possono essere:
- Online
- Comodamente a casa vostra!
- Di persona ad Altedo, Minerbio, San Pietro in Casale, San Giorgio di Piano, Pegola, Malalbergo.

Se interessati non esitate a contattarmi per qualsiasi domanda o approfondimento.

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Ivan

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09:00
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