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Lezioni di Pilates

a Quarrata

Insegnante di pilates e posturale

Per studenti di:

Adulti, Aziende

Livelli:

Inizio, Basso, Medio

Prezzo:

5 €/h Prima lezione gratis

Dipende dalle richieste, se collettivo in palestra si inizia con un rilassamento e allungamento per passare al rafforzamento fascia addominale dorsale e spalle, anche esercizi per il tratto cervicale per poi finire con stretching finale. Se individuale a seconda delle esigenze della persona e delle sue problematiche. Anche il prezzo varia a seconda se sia collettivo o individuale.
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Elena

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Disponibilitá oraria di Elena
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