Lezioni di
Pilates
a
Quarrata (Toscana)
Insegnante di pilates e posturale
Per alunni di:
Adulti, Aziende
Livelli:
Principiante, Basso, Medio
Prezzo:
5 €/h
Prima lezione gratis
Dipende dalle richieste, se collettivo in palestra si inizia con un rilassamento e allungamento per passare al rafforzamento fascia addominale dorsale e spalle, anche esercizi per il tratto cervicale per poi finire con stretching finale. Se individuale a seconda delle esigenze della persona e delle sue problematiche. Anche il prezzo varia a seconda se sia collettivo o individuale.
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Disponibilità oraria di Elena
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