Insegnante di Yoga offre lezioni di Hatha Yoga, Yin Yoga e Rilassamento guidato(Yogs Nidra) online
Prezzo:
10 €/h
Prima lezione gratis
Offro lezioni di Yoga tradizionale dal livello principiante a intermedio e lezioni di Yoga nidra.
Lo yoga è un'antica disciplina che permette di migliorare la mobilità del corpo, sciogliere la muscolatura, tonificare e rilassare corpo e mente.
Lo yoga Nidra è una pratica di rilassamento guidato che rilascia le tensioni emozionali e mentali producendo un profondo rilassamento psico-fisico, la mente diventa più chiara e lucida, si rilasciano piano piano i blocchi inconsci, si dorme meglio e viebe rafforzato il sistema immunitario.
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Disponibilità oraria di Michela
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