Descrizione dell'annuncio
🏃Allenamento, mobilità e controllo del corpo
🌀Ti aiuto ad essere più forte, stabile e consapevole
💪 Forza, equilibrio, flessibilità
Mi chiamo Bruno, sono un Mobility Coach e Personal Trainer, iscritto all'Albo Tecnici ASI/CONI FIF.
Il mio approccio all'allenamento si basa sulla consapevolezza dell’interezza della persona: ogni percorso deve essere adattato non solo agli obiettivi fisici, ma anche al benessere mentale ed emotivo di chi si allena con me.
Recentemente ho approfondito il Primitive Functional Movement con un corso di specializzazione presso WTA, arricchendo le mie competenze nell’ambito della mobilità articolare, che considero fondamentale per preparare il corpo al movimento in modo sicuro ed efficace.
Cosa offro?
- Sessioni private personalizzate per migliorare flessibilità, forza e consapevolezza del movimento
- Percorsi mirati di mobilità articolare, ideali per chi vuole prevenire infortuni o migliorare le proprie prestazioni sportive
- Schede di allenamento personalizzate, pensate per raggiungere i tuoi obiettivi specifici
- Corsi di gruppo focalizzati sulla mobilità e sul benessere generale
Se cerchi un allenamento che vada oltre il semplice esercizio fisico, ma che ti aiuti a sentirti meglio, più forte e più consapevole del tuo corpo, contattami!
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Hai mai pensato a quanto il movimento possa cambiarti la vita?
Io l’ho scoperto grazie alla danza. All’inizio era solo un gioco, una curiosità. Ma presto ho capito che il movimento è molto più: è energia, è vita.
Gli infortuni che ho avuto mi hanno insegnato qualcosa di fondamentale: preparare il corpo è essenziale per essere più forti, più agili e pronti ad affrontare qualsiasi sfida.
Da lì ho iniziato a studiare: prima la kinesiologia, poi il fitness e il personal training. Oggi mi occupo in particolare di mobilità articolare, qualcosa che ho sperimentato prima su me stesso e che ora insegno agli altri, sia in gruppo che individualmente.
Ogni volta mi sorprendo nel vedere quanto questo lavoro possa trasformare la vita delle persone.
Se senti che il tuo corpo potrebbe fare di più, se vuoi riscoprire quella sensazione di libertà e leggerezza nei movimenti, o semplicemente ritrovare energia per affrontare meglio ogni giornata, contattami.
Insieme possiamo creare un percorso che ti aiuti a ritrovare quella connessione con il tuo corpo, a muoverti meglio,
