Sono Sebastian, ballerino professionista e insegnante di Yoga e Pilates, pronto ad aiutarti a riconetterti al tuo corpo

Ciao! Sono Sebastian, insegnate di Pilates certificato ASI e CONI, insegnante di Yoga e, parralelamente, sono danzatore professionista. Questa macchina incredibile che chiamiamo corpo ci accompagna tutti i giorni della nostra vita e, insieme, vorrei che ce ne prendessimo cura. Con il Pilates, valuteremo gli obbiettivi che vorresti raggiungere, andando a migliorare la postura e lavorare sui muscoli profondi per costruire forza e stabilitá durature, paralellamente lavorando sulla tonificazione e la flessibilitá.
Contattami e troveremo insieme il programma adatto a te!