Nutrizione e confusione non devono per forza andare d’accordo: facciamole diventare finalmente amiche!

Le lezioni ti aiuteranno a fare chiarezza sui fondamenti teorici di questa materia permettendoti di unirle alla parte pratica. Al termine del percorso sarai in grado di avere una visione cristallina della materia e degli alimenti che ti circondano. Affronteremo la nutrizione partendo dalle basi: principi nutritivi, alimenti e fabbisogni, per arrivare gradualmente a metabolismo, alimentazione equilibrata, etichette e principali patologie. Alterneremo teoria, esempi pratici, schemi e ripasso, costruendo insieme un metodo solido, chiaro e personalizzato.