ilates Matwork e attrezzi: ritrova energia e postura con lezioni individuali o di gruppo

Sono istruttrice qualificata di Pilates e offro lezioni personalizzate per ogni livello, sia Matwork che con piccoli e grandi attrezzi (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel). Lavoro per migliorare postura, tono muscolare, mobilità e benessere psicofisico, adattando gli esercizi alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Possibilità di lezioni individuali, di coppia o di gruppo. Contattami per iniziare il tuo percorso di benessere!