Psicologa Clinica: Supporto Esami e Tecniche di Concentrazione/Mindfulness

Ciao, sono una Psicologa. In questo spazio non 'insegno' libri, ma offro percorsi di sostegno psicologico per chi sta attraversando un momento di difficoltà, stress o ansia. Il mio approccio si concentra su: Gestione dello stress e dei pensieri. Tecniche di respirazione e consapevolezza -mindfulness per gestire l'ansia e lo stress (approccio che sto approfondendo con un Master di II livello). Spazio d'ascolto professionale per affrontare blocchi emotivi o relazionali.