Calisthenics , mobilità, ginnastica respiratoria , ginnastica posturale

Da 8 anni sono appassionato di queste attività, che ho sempre messo in pratica e mi hanno aiutato tantissimo a migliorare i problemi di salute che avevo... E ho aiutato diverse persone anche a me care nel affrontare a migliorare se stessi , che uno abbia problemi di stress , ansia, depressione... O fisici( es. problematiche posturali )... Vi posso seguire direttamente da casa , ma ovviamente sarebbe sempre meglio in presenza, in un parchetto al sole o direttamente nella vostra dimora