Il fitness non aspetta nessuno, quindi perche' tu dovresti farlo? ;)

Ciao, sono un istruttore fitness e personal trainer con una forte passione per questo mondo fantastico in continua innovazione. Se volete mantenervi in forma e allenare il corpo e la mente, allora sono il trainer che fa per voi! ;) Schede incentrate sull' incremento della massa muscolare e/o definizione, dimagrimento, preparazione per concorsi fisici, bodybuilding, allenamento a corpo libero, schede in Italiano e in lingua Inglese, ginnastica posturale, accorgimenti tecnici , consigli sulla nutrizione e tanto, tanto altro! It's time to get fit together :P