Docente di Scienze Motorie abilitata all’insegnamento: propongo lezioni di allenamento personalizzate e cucite su misura!

Ad oggi esistono migliaia di studi scientifici che dimostrano il beneficio indotto da un'attività fisica regolare sulla nostra salute. Il mio lavoro è incentrato proprio su questo: aiutare i miei clienti a migliorare il proprio stile di vita, cominciando insieme un percorso che permetta di muoversi meglio e sentirsi meglio con il proprio corpo. La mia mission è quella di farvi riscoprire quanto è bello muoversi e quanto è importante per vivere la vita al meglio.
Le mie lezioni sono rivolte a chiunque voglia prendersi cura di sé, a chi vuole ricominciare dopo tanto tempo e anche a chi non è sicuro di esserne in grado: l'allenamento sarà basato sui vostri obiettivi e sulla vostra condizione personale, proprio come un abito su misura.
A seconda delle necessità potrebbe esserci bisogno di piccola attrezzatura come tappetino, elastici, bastone, un appoggio (es. una sedia) e qualche pesetto (es. bottiglie dell'acqua).
Disponibilità a svolgere lezioni in presenza presso una catena di palestra della zona Massa-Carrara.