Personal Trainer e Istruttrice di Nuoto - Aquafitness - Aquatraining disponibile per Lezioni & Allenamenti privati

32 anni di nuoto e passione, una vita in acqua.

Istruttrice FIN (Nuoto) e EAA (Aquafitness & Aquatraining), esploro l'elemento acquatico.

Per me, insegnare non è solo trasmettere una tecnica, ma trasmettere, lasciando il segno a coloro che affianco nella scoperta/riscoperta del piacere di muoversi, nuotare.

Siamo esseri composti d'acqua, ma nati per la terra. Il mio obiettivo è guidarti nella riscoperta dei tuoi schemi motori acquatici, trasformando l'acqua da "ambiente estraneo" a "luogo di benessere" e volendo, performance.

Insegno le cd. "abilità acquatiche" a bambini, ragazzi, gruppi master, adulti, seniors.

Affianco:
- chi vuole superare paure
- imparare ex novo questo meraviglioso sport
- migliorare la tecnica natatoria
- chi è curioso di sperimentare nuovi metodi ed esercizi di nuotata
- chi vuole allenarsi in acqua per poter affrontare al meglio le gare.
- chi vuole rimettersi in forma o semplicemente sentirsi meglio in acqua.

Il mio approccio è multilaterale.
Non aspettarti la solita sequenza di vasche: ogni sessione è un mix di gioco, sperimentazione ed esercizi didattici e tecnici sempre diversi.

Cosa faremo insieme:
- Acquaticità & Prime Bracciate: Per superare i blocchi e imparare da zero.
- Perfezionamento Tecnico: Per chi vuole nuotare con stile ed efficienza.
- Allenamento Master & Agonistico: Preparazione atletica mirata alle competizioni.
- Mindfulness & Breathwork: Integro tecniche di respirazione e consapevolezza per migliorare l'assetto, ridurre l'affanno e gestire lo stress in acqua.

Servizio Multilingue: Le lezioni si svolgono correntemente in Italiano, English o Español, garantendo una comunicazione fluida anche per profili internazionali.

Il mio approccio è professionale, serio e stimolante.
Sono solare, curiosa ed entusiasta. Affidabile e paziente.

In base alle tue esigenze e tempistiche, creo un pacchetto di lezioni e un percorso ad hoc.