Lezioni private di boxe da un 4x campione regionale a Milano

Provengo da una famiglia sportiva e fin da piccolo sono stato avvicinato al mondo della boxe. Dietro le spalle il titolo del 4x campione regionale e circa 15 anni d’esperienza nella boxe amatoriale con i 37 match, di cui 5 in Italia e 32 fatti in Ucraina. Attraverso diversi metodologie insegno la tecnica della boxe e dei complementari esercizi fisici, aiuto ad aumentare la massa muscolare e migliorare il fiato, inoltre perdere il peso in eccesso. Presto l’importante attenzione sulle fasi di riscaldamento da evitare gli eventuali infortuni e di stretching per lo smaltimento dell’acido lattico, che provoca i dolori muscolari post allenamento.