Il vero allenamento? Uscire dalla nostra comfort zone per poter migliore ulteriormente

Personal trainer e preparatore atletico con esperienza pluriennale sia in ambito fitness che nel calcio agonistico. Ho lavorato in diverse palestre come trainer individuale, specializzandomi in programmi personalizzati per miglioramento della performance, ricomposizione corporea e prevenzione infortuni. Parallelamente, ho ricoperto il ruolo di preparatore atletico per squadre di calcio dilettantistiche e semi-professionistiche, curando la programmazione fisica annuale, la valutazione funzionale degli atleti e il recupero infortuni