Insegnante qualificata di Danza Moderna 4-99 anni

Inizieremo da un riscaldamento globale studiato ad hoc per portare l’attenzione al nostro corpo: risvegliare i muscoli, mobilitare le articolazioni e iniziare a percepire equilibrio, disequilibrio e postura sulle dinamiche della musica. Passeremo ad una parte “cardio”, allenante per tutto l’organismo in modo fluido e “leggero”, per non percepire la fatica ma piuttosto il calore ed il respiro in aumento. Continueremo con alcuni esercizi della danza modern (a seconda del livello) per terminare con una sezione di stretch dinamico e profondo. Dopo questo allenamento intenso ma piacevole grazie alla musica, passeremo allo studio di una coreografia, sempre studiata in base al livello ma coinvolgente per tutto il corpo, in sincrono con il respiro e lo spazio circostante.

• Chi sono •
Mi chiamo Ilaria, ho 30 anni e vivo nella provincia di Torino. Ho sempre studiato classico e Modern diplomandomi come ballerina, ma la mia passione per l’insegnamento mi ha portato a iniziare nel 2012 ad insegnare in diverse scuole e a frequentare il corso insegnanti presso l’Opus Ballet (Firenze) e quello dell’IDA, per approfondire le mie competenze per ogni fascia d’età e ottenere l’abilitazione. Attualmente insegno in due scuole (D&D a Torino e Happy Dance a Chivasso) a bambini, adolescenti ed adulti di ogni livello.