Allenati all’Intelligenza Emotiva per crescere nella vita e nel lavoro

e mie lezioni di intelligenza emotiva sono pensate per essere pratiche, coinvolgenti e personalizzate. Partiremo dai tuoi bisogni e obiettivi, lavorando su temi come la gestione delle emozioni, l’empatia, la comunicazione efficace e la motivazione. Utilizzo esercizi concreti, riflessioni guidate e strumenti di coaching che ti aiuteranno a sviluppare maggiore consapevolezza di te stesso e capacità relazionali utili sia nella vita personale che professionale. Ogni incontro sarà interattivo: non solo teoria, ma attività ed esempi pratici per imparare a riconoscere, gestire e trasformare le emozioni in risorse. L’obiettivo è renderti più sicuro, efficace e resiliente nelle sfide quotidiane.