Lezioni individuali in presenza di Tai Chi e Qi Gong

il mio interesse per le arti marziali nasce più di trentanni fa e l'incontro con il Tai Chi nel 1996 mi ha aperto una strada che ancora percorro.
Ho conseguito il Certificato nazionale AICS di 3° livello e il Certificato di insegnamento del IV° livello del Wushu Duan Wei System della Chinese Wushu Association Of China. Pratico tai chi e QiGong da 30 anni e lo insegno da più di dieci.
offro la possibiità di imparare una via di benessere per il corpo e per la mente riequilibrando l'energia interna con i movimenti lenti e le respirazioni profonde proprie di questa arte marziale
La lezione si svolgerà con un iniziale scioglimento delle articolazioni per poi passare alle tecniche di base e allo studio della forma a mano nuda per finire con esercizi di distensione e rilassamento del QiGong.