Sono qui per risolvere un tuo problema: non sapere come fare un allenamento e come impostare un programma sul micro e macro ciclo

Si svolgeranno lezioni in piccoli gruppi, questo per massimizzare l'apprendimento e la condivisione di idee nell'apprendere queste nuove informazioni. Non sarà solo una parte teorica, ma vi mostro nel pratico come impostare una seduta, con esercizi e obiettivi specifici