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Samuele Paoloni
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Lezioni di Fitness
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Offro lezioni di attività motoria chi vuole fare movimento anche a casa o dove vuole lui senza limiti di luogo.

Descrizione dell'annuncio
Le lezioni si divideranno in: Fase di riscaldamento dove c'è principalmente un'attivazione generale; Fase centrale: la fase allenante vera e propria che prende la maggior parte della lezione; Fase di defaticamento: stretching
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