Offro consulenza e programmi su misura per tutte le esigenze

Mi chiamo Andrra e sono un personal trainer laureato in scienze motorie. Lavoro da 15 anni nello sport, con esperienza sia come preparatore fisico che come personal trainer nelle palestre. La mia passione è aiutare le persone a migliorare il proprio stato fisico e a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. Per farlo, utilizzo le mie competenze tecniche e trasversali, che mi permettono di: - Conoscere il fitness e le discipline sportive, per proporre esercizi e attività adatti alle esigenze e alle capacità dei miei clienti, utilizzando le attrezzature e le tecniche più appropriate. - Elaborare programmi di allenamento specifici ed efficaci, valutando lo stato di salute, la storia sportiva, gli obiettivi e la motivazione dei miei clienti, e stilando un piano personalizzato di allenamenti che sia sostenibile, sicuro e produttivo. - Fornire consigli sullo stile di vita salutare e sull'alimentazione equilibrata, avendo una buona conoscenza dell'anatomia, della fisiologia e della biomeccanica del corpo umano, e prevenendo e gestendo eventuali infortuni o patologie dei miei clienti. Inoltre, mi distinguo per le mie capacità comunicative e relazionali, che mi consentono di: - Comunicare in modo chiaro ed efficace con i miei clienti, ascoltando le loro richieste, spiegando le modalità e i benefici degli esercizi, fornendo feedback e suggerimenti. - Instaurare un rapporto di fiducia e di collaborazione con i miei clienti, mostrando empatia, rispetto e professionalità. - Guidare e ispirare i miei clienti, stimolandoli a impegnarsi e a superare le difficoltà, riconoscendo i loro progressi e celebrando i loro successi. - Gestire eventuali situazioni di stress, frustrazione o demotivazione, offrendo sostegno e incoraggiamento. Infine, sono flessibile e adattabile, e so adattare il mio approccio e il mio metodo di lavoro alle diverse caratteristiche, esigenze e preferenze dei miei clienti, tenendo conto anche delle eventuali variazioni o imprevisti che possono verificarsi durante il percorso di allenamento. Se cerchi un personal trainer qualificato, competente e motivante, contattami e sarò felice di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ti aspetto!