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Ciao, sono Federica ☺️ Il mio percorso formativo accademico e la mia passione viscerale per il mondo della nutrizione mi spingono quotidianamente a voler trasmettere concetti complessi in modo semplice, accessibile ed efficace a chiunque desideri imparare a nutrirsi in modo consapevole e sano. Ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione presso l'Università degli Studi di Cagliari, precedentemente consolidata dalla laurea in Biologia. Questo solido background mi permette di padroneggiare con rigore scientifico i principi della nutrizione umana, della biochimica degli alimenti e dell'impatto del cibo sul benessere generale. Il mio obiettivo didattico non è semplicemente impartire nozioni teoriche, ma guidare i partecipanti verso un vero e proprio cambio di consapevolezza: insegnare a leggere le etichette, combinare i macronutrienti e smontare i falsi miti legati alle diete. Credo fermamente che imparare ad alimentarsi correttamente sia uno dei gesti di prevenzione e cura di sé più potenti in nostro possesso.