Laureata alla triennale in psicologia e studentessa in psicologia del lavoro, Offro sessioni di mental Coach da remoto!

Nelle nostre lezioni di mental coaching lo spazio principale sarà dedicato all’ascolto e al confronto. Non si tratta di lezioni teoriche né di esercizi rigidi, ma di incontri guidati in cui impareremo a dare voce ai pensieri, alle emozioni e alle difficoltà che ognuno di voi vive. Il mio ruolo sarà quello di ascoltare attivamente, fare domande mirate e aiutarvi a: • riconoscere i vostri punti di forza • ridimensionare pensieri negativi o svalutanti • sviluppare una visione più positiva e realistica di voi stessi • rafforzare l’autostima e la fiducia nelle vostre capacità Durante gli incontri: • ognuno potrà parlare liberamente, se lo desidera • non ci saranno giudizi né pressioni • il confronto sarà sempre rispettoso • ciò che viene condiviso resterà nel gruppo Lavoreremo molto su: • come parlate a voi stessi • come interpretate errori e fallimenti • come riconoscere i vostri progressi, anche quelli piccoli • come trasformare l’insicurezza in consapevolezza Non vi darò soluzioni preconfezionate, ma vi aiuterò a trovare le vostre, puntando su ciò che già avete dentro. L’obiettivo è farvi uscire da ogni incontro con un pensiero più chiaro, un po’ più di fiducia e una maggiore sicurezza personale.