ONLINE FITNESS COACH | PERSONAL TRAINER + 40 Donna

Personal Trainer e Online Fitness Coach con esperienza nel coaching, nella programmazione dell'allenamento e nello sport agonistico professionistico. Mi occupo della creazione di programmi personalizzati, del monitoraggio dei progressi, della correzione tecnica e del supporto continuo al cliente. Il mio principale focus è il fitness femminile, in particolare per donne over 40, con interesse specifico per allenamento della forza, composizione corporea e gestione dell'allenamento durante perimenopausa e menopausea