Alessandra Miotti

Ballerina professionista con esperienza internazionale, laureata in Tecniche Artistiche dello Spettacolo e istruttrice certificata CONI in flessibilità disponibile per lezioni private di danza classica, moderna, contemporanea e corsi di fitness come mat pilates, fitball, yoga, stretching e mobilità, total body.

Lezioni personalizzate secondo le esigenze e le competenze dell'allievo.

NOVITA'
Offresi nuovo format di "personal stretcher". Dopo un primo incontro per l'anamnesi, studieremo insieme una scheda di allenamenti da portare avanti in semi-autonomia. Un vero e proprio programma di allenamento con obiettivo l'aumento della flessibilità e della mobiltà corporea. L'alunno dovrà svolgere la scheda comprendente 4-5 allenamenti a settimana che verranno illustrati e spiegati durante un numero di sedute da concordare insieme. Il lavoro e i risultati verranno poi monitorati con modalità a distanza, fino all'incontro successivo per la creazione della nuova scheda.
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