Alessandra Rubino

Le mie lezioni si svolgono a seconda del cliente /studente che ho davanti e di conseguenza il tipo di lavoro cambia anche in base alla fascia d'etá.
Uso diverse metodologie di allenamento dalle classiche ripetizioni a circuiti a stazioni a Tabata o altro cercando sempre di eseguire degli esercizi che possono fare sentire a proprio agio il soggetto e quindi l'intensitá e la difficoltâ dell'esercizio varia nel tempo e mi piace molto usare la musica in quanto aiuta la persone ad essere piú motivata.