Andrea Penisto

Ho iniziato a praticare il Brazilian Jiu Jitsu nel 2012 a Milano. Sono attualmente cintura marrone presso il Team Kimura Italia.
Nel corso degli anni ho appreso e fuso diverse metodologie di approccio a questa arte marziale meravigliosa.
Considero il BJJ una disciplina completa che insegna a gestire e a superare con il minimo sforzo possibile le difficoltà intrinseche alla lotta grazie a specifiche tecniche, strategia e gestione delle proprie risorse.

Le lezioni sono personalizzate in base alle necessità del praticante, che sia un amatore principiante o un agonista.
Vuoi apprendere un metodo efficace per recuperare da posizioni compromesse senza esaurire le energie? Vuoi sapere come controllare un aggressore senza rischiare danni fisici per te o per l'aggressore? Vorresti rendere più efficace la tua esperienza nelle MMA con un corso intensivo sulla lotta ma funzionale allo striking? Desideri migliorare la tua guardia? Vuoi imparare o approfondire gli attacchi alle gambe/leg-locking systems? Vuoi approfondire specifiche tecniche, prese, ribaltamenti, finalizzazioni con l'utilizzo del kimono?
Non c'è nulla di più utile che essere seguiti personalmente da un coach che ti guida passo passo e con cui puoi provare tecniche specifiche e sparring con l'intensità a te più congeniale.
Nel mio studio puoi praticare su un tatami di circa 30mq in tutta comodità. Posso concordare l'orario in base alle esigenze del praticante.
Queste lezioni private sono adatte a tutti, senza distinzioni di sesso, età o corporatura. Inoltre non è necessaria nessuna esperienza precedente!
Non esitare a contattarmi per qualsiasi domanda o richiesta di ulteriori informazioni.