Chiara Amazio

Le mie lezioni cercano di creare innanzitutto un rapporto empatico con l'allievo, è per me importante creare un ambiente di studio sano e gioioso che aiuti nella comprensione del proprio corpo e ad un approccio che tenga conto dei limiti e delle possibilità di crescita soggettive.
Si inizia con un lavoro posturale corretto che prepari allo svolgimento della sbarra e degli esercizi al centro, al giusto utilizzo dei muscoli e all’ascolto della musica!
Sono convinta che per ottenere una prestazione ottimale sia fondamentale la conoscenza del proprio corpo e del metodo più adatto ed è una ricerca che ti aiuterò a fare attraverso esercizi mirati di stretching e potenziamento muscolare per ottenere un corpo sano e funzionale.