Chiara Sgnaolin

Sono prima ballerina e solista del Teatro Massimo di Palermo e sono anche laureata all’Accademia Nazionale di Danza di Roma in indirizzo didattico della danza classica.

Precedentemente ho seguito la scuola del teatro dell’opera di Roma fino all’VIII corso.

Conosco molto bene gli ambienti e le richieste sia della scuola dell’Accademia Nazionale di Danza sia della scuola del Teatro dell’Opera e negli anni ho avuto molte richieste di preparazione ai corsi che si sono concluse con successo, riuscendo a far accedere i miei allievi a queste prestigiose Accademie.

Sono anche una riabilitatrice funzionale e posturologa diplomata all’accademia Italiana fitness, nonché insegnate di Pilates classico con una formazione pluriennale nel campo.

Grazie a queste formazioni, posso creare programmi di allenamento personalizzati sia in base al livello sia alle patologie fisiche esistenti ed inoltre, grazie alla mia esperienza come danzatrice, posso preparare a 360 gradi un ballerino anche dal punto di vista del recupero funzionale post infortunio. Anche Il pilates è un supporto alla riabilitazione permettendo di migliorare la flessibilità, la mobilità, la postura e la respirazione.

Ho iniziato a praticare il pilates dapprima sul mio corpo e rendendomi conto dei grandi miglioramenti e dei benefici ho deciso di trasportare questa sensazione di benessere anche negli altri. Il pilates non è solo una tecnica che aiuta il corpo ma anche la mente, aiutandoti nella vita di tutti i giorni ad essere più positivo e felice.

Le mie lezioni si svolgono sia online che in presenza, e possono essere individuali o gestite in piccoli gruppi.