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Daniela Donà

Lezioni di Psicologia, lezioni di Coaching, lezioni di Mindfulness
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UniversitàAdulti

Formazione e certificazioni

Post-laurea o master: Scuola di specializzazione in psicoterapia A.AdlerPost-laurea o master: Master in formazione per formatoriPost-laurea o master: Master in gestione risorse umaneLaurea: Psicologia Clinica e di Comunità

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Daniela
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Sono una Psicologa Psicoterapeuta e aiuto gli studenti universitari a ritrovare equilibrio e serenità per una preparazione sana agli esami.

Metodo:"Studiare meglio per ansiare meno!"

Insieme lavoreremo su:
-gestione dell'ansia d'esame: strumenti concreti per gestire lo stress quotidiano
-tecniche di visualizzazione e mindfulness
-equilibrio vita-studio: imparare a vivere l'università
-autosti...
Sono una Psicologa Psicoterapeuta e aiuto gli studenti universitari a ritrovare equilibrio e serenità per una preparazione sana agli esami.

Metodo:"Studiare meglio per ansiare meno!"

Insieme lavoreremo su:
-gestione dell'ansia d'esame: strumenti concreti per gestire lo stress quotidiano
-tecniche di visualizzazione e mindfulness
-equilibrio vita-studio: imparare a vivere l'università
-autostima e motivazione: per non definire il tuo valore solo in base a un numero sul libretto
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