Daniele De Lellis

Molti dei problemi che incontriamo nella vita, da studenti o nel lavoro, non sono problemi reali, bensì frutto della nostra attitudine a reagire in modo inappropriato agli eventi.
Ansia, paura, impazienza, avidità ci allontanano spesso dai nostri obiettivi più di quanto non ci aiutino a raggiungerli.
Una corretta pianificazione e un buon metodo sono la base per ogni creazione e per ogni risultato. Ma imparare a gestire le proprie emozioni nei momenti di stress è una skill fondamentale tanto nella vita privata quanto professionale, che una volta appresa può stravolgere completamente la nostra vita rendendo facile ciò che prima ci sembrava impossibile.
La mindfulness e la saggezza della filosofia possono aiutarci a coltivare un'attitudine aperta alle novità, capace di cogliere le opportunità in ogni contesto, e cambiare prospettiva riuscendo a vedere quello che altri non vedono.
Se a scuola mi avessero insegnato tutto questo, mi sarei risparmiato molte inutili notti insonni, e molti fallimenti dovuti alla mia stessa ansia di riiscire.
A qualunque età e in qualunque contesto lavorativo o di studio, queste skills possono rappresentare il plusvalore che ci permette di eccellere, e di vivere una vita migliore.
La mia formazione: diploma scientifico, laurea in filosofia, Master in "Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze" presso La Sapienza di Roma, ritiri di meditazione. Esperienza di lavoro: recupero tossicodipendenti.