Efisio Zirone

Mi chiamo Efisio Zirone e sono un Personal Trainer e Chinesiologo, laureato in Scienze Motorie e Sportive. Attualmente sto completando anche la laurea in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, per offrire un approccio ancora più completo, scientifico e personalizzato al benessere della persona.
Sono un professionista serio, affidabile e motivato, con una forte predisposizione al lavoro pratico e all’interazione con le persone. Negli anni ho sviluppato solide capacità comunicative e organizzative, maturate grazie a esperienze pluriennali in palestre e centri sportivi, dove ho lavorato come Istruttore di Sala, Personal Trainer e Allenatore di Functional Training, affiancando persone di tutte le età e livelli di preparazione. Ho inoltre esperienza nel guidare percorsi di educazione motoria, prevenzione degli infortuni e miglioramento delle performance fisiche.
Il mio metodo nasce dall’incontro tra professionalità, esperienza pratica e motivazione costante, con programmi costruiti su misura a partire dalle esigenze reali di ogni cliente. Credo fermamente che l’allenamento debba essere sicuro, efficace e gratificante, e che ogni percorso debba valorizzare non solo la forma fisica ma anche il benessere globale della persona.
Cosa posso fare per te :

Percorsi di dimagrimento e ricomposizione corporea

Tonificazione e miglioramento estetico

Miglioramento di forza, postura e mobilità articolare

Allenamenti personalizzati e progressivi

Educazione al movimento e prevenzione degli infortuni

Supporto verso uno stile di vita più attivo e salutare

Perché scegliere me

Approccio scientifico e aggiornato, con competenze anche in ambito nutrizionale

Esperienza concreta in palestre, centri sportivi e con clienti di ogni livello

Massima professionalità, serietà e attenzione al percorso individuale

Sessioni disponibili in palestra, outdoor o a domicilio

Forte motivazione, capacità di ascolto e predisposizione a guidare passo dopo passo il cliente

Formazione e certificazioni rilevanti

Nel corso della mia carriera ho completato numerosi corsi di aggiornamento e certificazioni specifiche nel settore fitness e salute, tra cui le certificazioni ELAV Biomeccanica degli Esercizi per il Fitness (vol.1 e vol.2), ELAV Basic e Expert Certification, e il Master Specialist Fitness Instructor. Questi percorsi mi hanno permesso di approfondire metodologie di allenamento avanzate, tecniche di prevenzione degli infortuni e principi di allenamento adattati alle esigenze di ciascun cliente, migliorando ulteriormente la qualità dei programmi che propongo.

Che tu voglia migliorare il tuo corpo, iniziare un percorso di benessere, ritrovare motivazione o semplicemente imparare ad allenarti in modo corretto, sarò al tuo fianco per guidarti passo dopo passo fino al raggiungimento degli obiettivi.