Da sempre appassionata di attività outdoor (trekking, sci, bici), in seguito ad un infortunio ho conosciuto il mondo della palestra.
Negli anni ho voluto approfondire le mie conoscenze, e continuo tutt'ora la mia formazione in vari ambiti: dal pilates, allo yoga, alla ginnastica a corpo libero, all'allenamento funzionale, e anche al body building inteso soprattutto come metodo di rinforzo muscol...
Da sempre appassionata di attività outdoor (trekking, sci, bici), in seguito ad un infortunio ho conosciuto il mondo della palestra.
Negli anni ho voluto approfondire le mie conoscenze, e continuo tutt'ora la mia formazione in vari ambiti: dal pilates, allo yoga, alla ginnastica a corpo libero, all'allenamento funzionale, e anche al body building inteso soprattutto come metodo di rinforzo muscolare e tonificazione.
Amo integrare tutte le mie conoscenze e competenze, mixarle al fine di ottenere qualcosa di unico e assolutamente personalizzato ad hoc sulle esigenze della persona a cui mi dedico.
Mi occupo di portarti ad un risultato tangibile, lo faccio con allenamenti che comprendono forza, flessibilità e mobilità, mixando gli esercizi in circuiti divertenti e soprattutto funzionali.
Nella prima lezione testiamo i tuoi bisogni, desideri e necessità. Per poi applicare il mio metodo concentrandosi soltanto sugli esercizi davvero efficaci per te!
Per ottenere risultati serve impegno e costanza, cerchiamo di rendere il tutto più divertente assieme!
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