Da sempre appassionata di attività outdoor (trekking, sci, bici), in seguito ad un infortunio ho conosciuto il mondo della palestra.
Negli anni ho voluto approfondire le mie conoscenze, e continuo tutt'ora la mia formazione in vari ambiti: dal pilates, allo yoga, alla ginnastica a corpo libero, all'allenamento funzionale, e anche al body building inteso soprattutto come metodo di rinforzo muscolare e tonificazione.
Amo integrare tutte le mie conoscenze e competenze, mixarle al fine di ottenere qualcosa di unico e assolutamente personalizzato ad hoc sulle esigenze della persona a cui mi dedico.
Mi occupo di portarti ad un risultato tangibile, lo faccio con allenamenti che comprendono forza, flessibilità e mobilità, mixando gli esercizi in circuiti divertenti e soprattutto funzionali.
Nella prima lezione testiamo i tuoi bisogni, desideri e necessità. Per poi applicare il mio metodo concentrandosi soltanto sugli esercizi davvero efficaci per te!
Per ottenere risultati serve impegno e costanza, cerchiamo di rendere il tutto più divertente assieme!
Dai lezioni private per:
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