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Ela

Lezioni di Personal Trainer
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Si parte con una chiacchierata per conoscerci e per redigere una scheda personale. Si programma un allenamento adatto e si verificano i progressi acquisiti.
Non bisogna avere paura di allenarsi con i carichi, non c'è età per farlo, si può e si deve fare, è l' unico modo per salvaguardare le nostre ossa e nostra salute.
Si parte con una chiacchierata per conoscerci e per redigere una scheda personale. Si programma un allenamento adatto e si verificano i progressi acquisiti.
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