Fabrizio Barani

Buongiorno, sono Fabrizio Barani, insegnante di ginnastica posturale e tecniche di allungamento. La mia formazione comincia nel 2010 e da allora prosegue costantemente con corsi di aggiornamento che vanno ad arricchire la mia esperienza come istruttore, ormai più che decennale.
Le mie lezionni sono rivolte a persone di tutte le età e si possono svolgere sia online che in presenza, individuali o in gruppo, a domicilio o in sala attrezzata. Gli orari possono essere flessibili, da concordare con un breve colloquio. Gli esercizi che ti propongo, servono in particolare ad acquisire consapevolezza del proprio corpo e degli atteggiamenti che assumiamo nella vita per affrontare sia situazioni quotidiane, ordinarie, che imprevisti. Attraveso questa conoscienza, si possono percepire le tensioni e i sovraccarichi, in modo da potersene liberare. I vantaggi riguardano principalmente la funzionalità della colonna vertebrale e la gestione delle sue eventuali problematiche e patologie. Il lavoro che si va a svolgere influenza, perfezionandoli, anche equilibrio e flessibilità. Gli esercizi durante le sessioni individuali, vengono stabiliti dopo una veloce valutazione e sono "su misura", diversi da persona a persona; in gruppi, che sono comunque di numero inferiore a 10, saranno adatti ad un miglioramento della condizione generale e conseguente mantenimento. Quindi ... Ora sai quanto basta per cominciare un nuovo percorso verso il tuo benessere!