Francesca Malabaila

Lo strumento che ci permette di entrare in contatto con il mondo, è il nostro corpo.
Il movimento è indispensabile per creare questo contatto.
Benessere fisico, mentale.. e perchè no, spirituale.
Tutto questo rientra sicuramente nel concetto di "fitness". Di cui mi occupo oggi,
Imparo ogni giorno a conoscermi meglio anche tramite l'insegnamento.
Offro e prediligo lezione one to one o piccoli gruppi per poter dedicare tempo ed energie senza dispersione e con maggiore personalizzazione.
In quanto unici, abbiamo di conseguenza bisogno di tempo e protocolli differenti e adeguati, non solo in relazione all'età , al sesso ,agli anni di esperienza , e agli eventuali infortuni/traumi pregressi, ma anche in base al nostro modo di essere.

"Il tutto è più della somma delle sue parti"
Siamo macchine meravigliose.
Abbiamo cura di noi.