Francesco Montani

Le mie lezioni saranno strutturate a seconda del livello a cui l’atleta o la persona è; si svolgerà inizialmente un’anamnesi con i principali dati per capire meglio il soggetto che ho davanti a cui chiederò di eseguire eventuali test molto semplici in modo da capire le principali limitazioni e dove è meglio lavorare; ci sarà poi un accordo con il cliente per quanto riguarda le sue esigenze sia sulle lezioni che per quanto riguarda l’allenamento; creerò poi un programma personalizzato individuale alla persona in questione con controlli che verranno effettuati dopo un periodo di tempo che decideremo con il cliente in modo da monitorare al meglio la situazione; ci sarà inoltre la possibilità di tenersi in contatto anche nei giorni in cui non ci sarà lezione in modo da sciogliere ogni dubbio e aiutarlo al meglio nella sua crescita personale