Aditi Germana

Mi chiamo Aditi Germana e sono un’insegnante di meditazione con anni di esperienza nell’accompagnare le persone verso un maggiore equilibrio interiore e benessere mentale.

Sin da giovane ho esplorato il potere della mente e la connessione profonda tra respiro, emozioni e pensiero. Questo mi ha portata a specializzarmi in diverse tecniche di respirazione provenienti dal mondo orientale
Il mio obiettivo principale è rendere la meditazione accessibile a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.
Credo fermamente che, in un mondo sempre più frenetico, ritagliarsi del tempo per sé stessi non sia solo un lusso, ma una necessità. Durante le mie sessioni, accompagno gli studenti in un viaggio di autoscoperta, aiutandoli a sviluppare consapevolezza, calma e resilienza.
Ogni incontro è progettato per rispondere ai bisogni individuali, integrando tecniche scientificamente comprovate con un approccio empatico e personalizzato.
Ho avuto il privilegio di lavorare con persone di ogni età e provenienza, aiutandole a ridurre lo stress, gestire l’ansia e migliorare la qualità della loro vita.
Se desideri iniziare o approfondire il tuo percorso meditativo, sono qui per guidarti con passione e professionalità. Credo che tutti abbiamo il potenziale per vivere una vita più centrata e armoniosa, e il mio ruolo è aiutarti a scoprire la tua strada.