Giorgio Eritreo

Le mie lezioni si basano su un principio scientifico semplice ma potente: la ripetizione identica. A differenza dell'allenamento tradizionale, dove un calciatore riceve al massimo 20-30 cross tutti diversi tra loro, con KICK PERFORMANCE LAB utilizzo la macchina Globus KPL Edition, che lancia un pallone ogni 5 secondi con la stessa traiettoria, la stessa velocità e lo stesso effetto. In una sola ora, l'atleta esegue oltre 240 tiri al volo sul gesto specifico, con uno stimolo costante che il cervello riconosce e corregge in tempo reale.

La seduta è individuale e dura un'ora. Si lavora su traiettorie dolci e a spiovere, calibrate per il colpo al volo, su entrambi i piedi per sviluppare l'ambidestria. Ogni atleta riceve un video con due angolazioni (frontale e laterale), rallenty e fermo immagine al momento dell'impatto, con un mirino graduato per valutare la precisione del colpo. A fine seduta consegno un referto scritto con media voti, percentuale di tiri colpiti bene, tiri in rete e obiettivi per la prossima sessione.

Il metodo si basa su principi consolidati delle scienze motorie (Schmidt & Lee, Magill): il cervello impara attraverso percezione dell'errore, correzione immediata e consolidamento. Dopo 40-60 ripetizioni identiche, lo schema motorio diventa automatico. In partita, l'atleta non dovrà più pensare a come colpire la palla: il suo corpo lo ricorderà.

Le lezioni si svolgono al Campo Sportivo La Pruniccia, a Pietrasanta (LU), su prenotazione. Sono rivolte a calciatori dai 10 anni in su, di qualsiasi livello. Un'ora a settimana è sufficiente: KPL non sostituisce l'allenamento con la squadra, lo prepara. Allenarsi meglio, non di più.