LEZIONI ALTAMENTE ALLENANTI A RITMO ELEVATO IN TUTTE LE FORME DI PREPARAZIONE A CORPO LIBERO O CON PESETTI LAVORI AERIBICI ANAEROBICI ALTERNATI TONIFICAZIONE FISICA RINFORZO MUSCOLARE COMPLETO CONDITO DA NOZIONI PROFESSIONISTICHE DI SCUOLA FEDERALE DI PUGILATO
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