Giulio Lacchè

I miei allievi verranno seguiti a 360 gradi anche chi vuole approcciarsi a uno sport da combattimento per autodifesa e per mettersi in forma.
Per quanto riguarda gli agonisti non serve dilungarsi troppo in quanto preparerò degli allenamenti diversificando il lavoro (cardio, pesi, tecnica, reattività e pilometria) e mi concentrerò molto anche sull’aspetto mentale che spesso porta a svolgere una performance di minor livello rispetto alle proprie aspettative.
Come dico sempre gli sport da combattimento sono 90% mentalità e 10% allenamento!!