Irene Canali

Sono partita dal mondo delle arti e spettacolo dal vivo, dove l'attenzione al benessere psico-fisico è molto importante. Mi sono appassionata a tal punto da concentrare tutte le mie energie e studi su questo fino a farne il mio lavoro. Ho seguito tutti i corsi necessari per diventare istruttrice certificata CONI. Continuo a tenermi aggiornata e sperimento nelle classi e palestre dove lavoro.
Attualmente lavoro presso strutture sportive come istruttrice di corsi fitness di aerobica, step coreografico, tonificazione, pump, postural/pilates.
Offro lezioni di respirazione, stretching attivo e passivo.
Offro consulenza per quanto concerne lo stile di vita e nutrizione.
Mi attengo a dei principi base, ma il punto di partenza di ogni percorso o programma è sempre l'obiettivo di chi ho davanti. Poi cerco di capire la metodologia di volta in volta più funzionale per aiutare il singolo o il gruppo a raggiungere la propria meta.