Ivo Santoro

Faremo una programmazione mirata, con una giusta alimentazione, allenamento di 2 ore sempre con nuove metodologie
*MIGLIORA LA CAPACITA’CONTRATTILE DEL CUORE E LA SUA IRRORAZIONE CORONARICA: A RIPOSO,UNO SPORTIVO HA UN BATTITO CARDIACO DI FREGUENZA INFERIORE RISPETTO AD UNA PERSONA SEDENTARIA,ED E’ MENO SOGGETTO A SBALZI DI PRESSIONE; INOLTRE IL SUO SISTEMA CIRCOLATORIO E’ PIU’ ELASTICO ED HA UN MIGLIORE RITORNO VENOSO,DOVUTO ALLA MAGGIORE EFFICIENZA DELLA MUSCOLATURA.
L’ESERCIZIO FISICO,INOLTRE,SCONGIURA IL RISCHIO DI CONDIZIONI TIPICHE DELLA VITA SEDENTARIA, L’OBESITA’,IL DIABETE,L’IPERTENSIONE,E TUTTE LE PATOLOGIE LEGATE AL SISTEMA CARDIOCIRCOLATORIO,TRA CUI L’INFARTO,UNA DELLE CAUSE DI MORTE PIU’ DIFFUSE NEL MONDO OCCIDENTALE