Laura Pettinato

Perfetto, allora preparo la versione individuale, più intima, centrata sulla persona e adatta anche a contesti terapeutici ??
Appena il sistema me lo permette, te la trasformo in PDF con copertina.

Intanto ecco il testo definitivo (già pronto per impaginazione):

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LE MIE LEZIONI DI MUSICOTERAPIA INDIVIDUALE

a cura di Laura Pettinato

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Introduzione

Le mie sedute di Musicoterapia individuale sono uno spazio protetto, intimo e accogliente, in cui la persona può esprimersi liberamente attraverso la musica.

Ogni incontro è costruito su misura, nel rispetto dei tempi, dei bisogni e della storia personale.

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La mia metodologia

Il mio approccio è:
• Centrato sulla persona
• Non direttivo ma accompagnato
• Relazionale ed empatico

Integro:
• musicoterapia attiva (suonare, vocalizzare, muoversi)
• musicoterapia recettiva (ascolto guidato)
• linguaggi analogici (suono, corpo, immagine)
• ispirazione al lavoro sul corpo e sull’espressione libera

L’obiettivo è favorire consapevolezza, espressione emotiva e benessere.

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I contenuti della seduta

Le attività vengono scelte in base alla persona e al momento, e possono includere:

?? Esplorazione sonora
• strumenti semplici
• ricerca del proprio suono

?? Ascolto musicale guidato
• evocazione di emozioni e immagini
• rilassamento profondo

??? Espressione vocale
• suoni, vocalizzi, respiro
• liberazione emotiva

?? Attività espressive
• disegno dopo l’ascolto
• colori ed emozioni

?? Rilassamento
• musica calma
• centratura e integrazione

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Le dinamiche della seduta

Ogni incontro segue una struttura flessibile:

1. Accoglienza

Spazio di ascolto iniziale, per entrare in relazione.

2. Sintonizzazione

Piccole attività per connettersi al corpo e al momento presente.

3. Esperienza centrale

Attività musicale attiva o recettiva, costruita su misura.

4. Espressione e rielaborazione

La persona può raccontare, disegnare o semplicemente restare in ascolto.

5. Rilassamento finale

Momento di calma per integrare l’esperienza.

6. Chiusura

Riflessione e accompagnamento alla fine della seduta.

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Il mio ruolo

Durante la seduta io:
• accolgo senza giudizio
• ascolto profondamente
• osservo segnali emotivi e corporei
• accompagno senza forzare
• creo uno spazio sicuro

Sono una presenza che sostiene, non dirige.

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Conclusione

La Musicoterapia individuale è un viaggio interiore.

La musica diventa:
• voce delle emozioni
• spazio di cura
• possibilità di trasformazione

Ogni seduta è unica, come la persona che la vive.

“Dove le parole non arrivano, la musica apre la strada “.

Laura Pettinato