Luca Fulgaro

Sono Luca, un life & sport coach.
Mi piace pensare che la funzione dello sport è di creare beneficio alla persona che lo pratica.
Il coach lo aiuta per allenare la persona all'autodeterminazione e alla sua felicità.
Detto ciò lavoro prevalentemente all'aperto cercando di instaurare un rapporto di fiducia con la persona che seguo, educando ad uno stile di vita sano e sportivo.
Mi piace partire da un benessere psico-fisico base, per la vita di tutti i giorni per poi creare programmi agonistici finalizzati a gare o prestazioni precise.
Sono specializzato nella corsa ma mi occupo di preparazione atletica di diversi sport.
Lavoro prevalentemente all'aperto, mi piace l'idea di open space a 360° dove la persona possa sentirsi libera di vivere il suo allenamento come momento per se stessa. Il mio lavoro parte da una ginnastica di base legata ad un potenziamento a corpo libero, dove il primo obiettivo è ridare consapevolezza del proprio corpo alla persona allenata.
Nella lezione frontale mi piace dare più indicazioni possibili utili per quando ci si allena in autonomia, il mio motto è "diventare inutile per le persone che alleno!", proprio perchè mi piacerebbe rendere la persona più autonoma possibile.
Negli allenamenti a distanza mi piace cercare feedback per modulare il programma in tempo reale.

Nella mia esperienza ho pubblicato un libro (Virus in fabula), dove ho creato 10 fiabe motorie per genitori e figli al fine di enfatizzare questo rapporto e provare a seminare una cultura più attiva e meno pigra già a casa.