Maria Teresa D' Accio'

Nelle mie lezioni, metto al centro il benessere e l'equilibrio del corpo, con un approccio personalizzato che si adatta alle esigenze individuali di ogni studente.
Utilizzo una metodologia che unisce l'allenamento funzionale e la chinesiologia, ponendo grande attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti. Ogni lezione integra esercizi di rinforzo muscolare, mobilità articolare e ginnastica posturale per migliorare la postura, alleviare tensioni e prevenire infortuni. Le dinamiche delle mie lezioni sono strutturate per essere progressive, con un focus su una crescita costante e consapevole, sempre supportata da una guida esperta e attenta.