Mariano Rescigno

Il mio percorso di coaching è progettato per offrire strumenti concreti e immediatamente applicabili per migliorare la gestione dello stress, il focus, la concentrazione e la pianificazione del tempo. Ogni percorso è personalizzato in base alle esigenze dello studente, creando un ambiente di ascolto e supporto in cui sentirsi liberi di sperimentare e crescere.
Utilizzando strumenti che aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza di sé, gestione delle emozioni e capacità di affrontare le sfide quotidiane in maniera più serena ed efficace.
Durante le sessioni, lavoriamo su obiettivi chiari e concreti, suddividendo i compiti in passi gestibili, così da rendere più semplice concentrarsi e raggiungere risultati tangibili. Gli studenti imparano a identificare le priorità, a organizzare il tempo in modo funzionale e a gestire eventuali distrazioni o blocchi emotivi.
Il percorso non è solo teorico: ogni strumento viene sperimentato attivamente, con esercizi pratici, riflessioni guidate e feedback continui. L’obiettivo finale è che lo studente acquisisca autonomia e sicurezza, potendo applicare quanto appreso in ogni ambito della sua vita, sia nello studio che nel quotidiano.