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Massimiliano Frau

Lezioni di Yoga
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Certificato: Insegnante di Kundalini YogaLaurea (in corso): Filosofia

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Le lezioni sono teoriche e pratiche. Vengono presentate le nozioni ed i principi base dello yoga per poi passare la pratica effettiva delle asana, le posture, del pranayama, le tecniche di respirazione e della meditazione. Non è necessario avere già esperienza. Le lezioni sono tarate sul livello dell'allievo.
Le lezioni sono teoriche e pratiche. Vengono presentate le nozioni ed i principi base dello yoga per poi passare la pratica effettiva delle asana, le posture, del pranayama, le tecniche di respirazione e della meditazione. Non è necessario avere già esperienza. Le lezioni sono tarate sul livello dell'allievo.

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