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Merita Isejni

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La metodologia che seguo per le mie classi si basa sul raggiungimento di un benessere psicofisico, connessione con se stessi, sulla coltivazione della consapevolezza di se e del proprio potenziale, tutto tramite la connessione tra corpo, mente e respiro. Dopo più di tre anni di pratica ho capito che l'unico modo per poter essere sereni è guardandoci dentro, per essere in pace con noi stessi, dedi...
La metodologia che seguo per le mie classi si basa sul raggiungimento di un benessere psicofisico, connessione con se stessi, sulla coltivazione della consapevolezza di se e del proprio potenziale, tutto tramite la connessione tra corpo, mente e respiro. Dopo più di tre anni di pratica ho capito che l'unico modo per poter essere sereni è guardandoci dentro, per essere in pace con noi stessi, dedicando del tempo al nostro benessere psicofisico.
Il percorso è strutturato facendo prima un confronto su ciò che sono le tue esigenze e di conseguenza le classi vengono create in base a quelle.
Le lezioni sono della durata di 1 ora, con frequenza valutata da entrambi.
Se vuoi anche tu migliorare la tua vita con questa disciplina come io ho fatto con la mia, ti a spetto nelle mie classi!
Un abbraccio!


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