Monica

Ciao, sono Monica e mi rivolgo a donne di tutte le età che vogliono sentirsi meglio nel proprio corpo, senza pressioni ma con costanza, metodo e motivazione.

Sono una personal Trainer certificata con esperienza in sala pesi, corsi fitness e coaching online.
Il mio approccio è 100% personalizzato, cucito su misura per te, a seconda del tuo punto di partenza e obiettivi che vuoi raggiungere.

Con le mie schede lavoriamo insieme su:
- tonificazione di pancia, fianchi e glutei
- riduzione di ritenzione idrica e cellulite
- leggerezza delle gambe e miglioramento della circolazione

Ogni sessione è strutturata con cura:
• mobilità e attivazione per preparare il corpo
• allenamento mirato, con esercizi scelti apposta per te
• stretching funzionale pensato per favorire il microcircolo e ritorno venoso.

Non importa il tuo livello di partenza: con me ti sentirai accompagnata, motivata e ascoltata.

Se vuoi cominciare a sentirti e vederti meglio, scrivimi: la prima consulenza è gratuita.
Insieme troveremo il ritmo giusto per te.