Roby

La mia missione è far scoprire di cosa è capace il corpo con le giuste attivazioni.

Dimentica l’idea dell’allenamento noioso e ripetitivo, con questo percorso, il tuo corpo diventerà il tuo attrezzo principale.

Ecco su cosa lavoreremo:
- Padronanza delle Skills di Calisthenics, dalle basi a quelle più avanzate, con tecnica pulita e controllo totale.
- Forza e Biomeccanica: andremo a lavorare su ogni singolo muscolo, in modo funzionale per un movimento specifico, per avere un corpo scolpito, per imparare a gestire carichi e intensità e per vedere risultati reali sullo specchio e sulla sbarra.
- Mobilità e "Zero Infortuni": in modo da lavorare sulla flessibilità e sulla salute delle articolazioni. Un corpo forte è un corpo che non si rompe.
-Programmazione su Misura: un percorso personalizzato che si incastra con la tua vita, i tuoi orari e i tuoi obiettivi.